БИЗОН-2
Новая методическая инструкция по использованию тренажера БИЗОН-2. Она выполнена в компьютерном виде и снабжена наглядными материалами методического характера, а также справочником по активизации работы мышц при выполнении упражнений. Методика дополнена новыми эффективными упражнениями для тренировки мышц рук и плечевого пояса.
Скачать одним файлом
Скачать одним файлом
Устройство "Бизон 2" - относится к
фрикционным тренажерам нового поколения, разрабатываемым компанией научно-практический
центр Сотского "ТРЕНАЖЕРНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ". Его важнейшей
особенностью является обеспечение физической нагрузкой движений рук тренирующегося.
Он предназначен для развития и поддержания силы, а также силовой выносливости
мышц рук и туловища. При интенсивном выполнении упражнений обеспечивается
эффективная тренировка сердечно-сосудистой и некоторых других систем организма.
Устройство "Бизон-2" может использоваться как самостоятельно, так и в качестве дополнения к тренажеру "Бизон-1", обеспечивая эффективной нагрузкой движения пальцев рук и вводя новые упражнения для мышц, обеспечивающих движения плечевого пояса. Тренажер "Бизон-2" может успешно использоваться в качестве средства общей и специальной физической подготовки в большинстве видов спорта, где предъявляются повышенные требования к действиям рук. Особенно перспективно применение данного тренажера в процессе физической подготовки специалистов в таких видах деятельности как служба в войсках специального назначения, работа телохранителями, охранниками. Широкие возможности раскрываются при использовании тренажера на занятиях по физическому воспитанию в школах, училищах, техникумах и высших учебных заведениях. Эффективное применение "Бизон-2" может найти в самостоятельных оздоровительных занятиях населения, а также в процессе физической реабилитации лиц, перенесших заболевания опорно-двигательного аппарата. Небольшие габариты и вес тренажера, широкий диапазон и плавная регулировка тренировочной нагрузки позволят Вам добиться высоких результатов, как в составе группы, так и при индивидуальных занятиях в спортивном зале, офисе, дома, в деловой поездке или на отдыхе.
Устройство "Бизон-2" может использоваться как самостоятельно, так и в качестве дополнения к тренажеру "Бизон-1", обеспечивая эффективной нагрузкой движения пальцев рук и вводя новые упражнения для мышц, обеспечивающих движения плечевого пояса. Тренажер "Бизон-2" может успешно использоваться в качестве средства общей и специальной физической подготовки в большинстве видов спорта, где предъявляются повышенные требования к действиям рук. Особенно перспективно применение данного тренажера в процессе физической подготовки специалистов в таких видах деятельности как служба в войсках специального назначения, работа телохранителями, охранниками. Широкие возможности раскрываются при использовании тренажера на занятиях по физическому воспитанию в школах, училищах, техникумах и высших учебных заведениях. Эффективное применение "Бизон-2" может найти в самостоятельных оздоровительных занятиях населения, а также в процессе физической реабилитации лиц, перенесших заболевания опорно-двигательного аппарата. Небольшие габариты и вес тренажера, широкий диапазон и плавная регулировка тренировочной нагрузки позволят Вам добиться высоких результатов, как в составе группы, так и при индивидуальных занятиях в спортивном зале, офисе, дома, в деловой поездке или на отдыхе.
Конструкция тренажёра и техническое обслуживание
Конструкция тренажёра
Тренажер включает в себя (см. рис. 1) сферический шарнирный механизм , состоящий из муфты 1 и размещенного внутри нее шара 2. Последний посредством стержня 3 жестко соединен со ступицей 4 .которая посредством спиц 5 соеденена с кольцевой рукояткой 6. Муфта 1 с помощью спиц 7 соеденена с кольцевой рукояткой 8 и с помощью резьбы подвижно соеденена с резьбовой втулкой 9, наружный конец которой снабжен регулировочным диском 10,снабженным углублением для захвата 11. Нагрузочный механизм тренажера состоит из фрикционного элемента 13, опирающегося на шайбу 12 , которая другой своей стороной, опирается на торец втулки 9.
Техническое обслуживание Тренажер рекомендуется хранить в сухом помещении при комнатной температуре. При длительном нахождения тренажера в условиях отрицательных температур прежде, чем приступить к тренировке, следует выдержать его при комнатной температуре в течение 30 - 40 минут и затем протереть сухой тканью.При появлении сильного скрипа в работающем тренажере следует разобрать шарнирный механизм, протереть сухой тканью поверхность шара и контактирующую с ним поверхность фрикционного элемента. Если таким способом устранить скрип не удается, то следует слегка смазать поверхность фрикционного элемента, соприкасающуюся с шаром, технической смазкой (например, литолом).КОНСТРУКЦИЯ ТРЕНАЖЕРА "БИЗОН-2"
Тренажер включает в себя (см. рис. 1) сферический шарнирный механизм , состоящий из муфты 1 и размещенного внутри нее шара 2. Последний посредством стержня 3 жестко соединен со ступицей 4 .которая посредством спиц 5 соеденена с кольцевой рукояткой 6. Муфта 1 с помощью спиц 7 соеденена с кольцевой рукояткой 8 и с помощью резьбы подвижно соеденена с резьбовой втулкой 9, наружный конец которой снабжен регулировочным диском 10,снабженным углублением для захвата 11. Нагрузочный механизм тренажера состоит из фрикционного элемента 13, опирающегося на шайбу 12 , которая другой своей стороной, опирается на торец втулки 9.
Техническое обслуживание Тренажер рекомендуется хранить в сухом помещении при комнатной температуре. При длительном нахождения тренажера в условиях отрицательных температур прежде, чем приступить к тренировке, следует выдержать его при комнатной температуре в течение 30 - 40 минут и затем протереть сухой тканью.При появлении сильного скрипа в работающем тренажере следует разобрать шарнирный механизм, протереть сухой тканью поверхность шара и контактирующую с ним поверхность фрикционного элемента. Если таким способом устранить скрип не удается, то следует слегка смазать поверхность фрикционного элемента, соприкасающуюся с шаром, технической смазкой (например, литолом).
Внимание!!!
После окончания занятия рекомендуется ослабить прижатие шара к фрикционному
элементу
